Qué es el Club de Yoga Las Rozas

Somos un proyecto social, desde el que reconocemos que el Yoga:

• Hunde sus raíces en una tradición espiritual, desde la que se proponen herramientas para el conocimiento de uno mismo y la búsqueda de la autorealización. Esta tradición es el hinduismo, pero también el yoga que practicamos hoy, sobre todo la meditación bebe de otras tradiciones espirituales como el budismo, ejemplo el Mindfulness. El club reconoce también estas otras tradiciones y todo lo que nos sirva para encontrar lo que más resuene con nosotros y nos ayude en ese propósito de conexión con nosotros mismos.

• Mejora la salud (en todos sus niveles, físico, emocional, espiritual) de las personas.

• Promueve hábitos de vida saludables que nos ayudan a vivir con más calma, nos invitan a parar y a conocernos, a escucharnos y a escuchar a los demás.

• Nos da herramientas para una mejor relación con nosotros mismos, con los demás y con el entorno que nos rodea, con la naturaleza, pues nos invita a vivir en armonía con esta y a crear un vínculo respetuoso y amoroso con ésta.

OBJETIVOS DEL CLUB

El proyecto esta orientado a:

• Dar a conocer el yoga. Difundir el yoga en todos sus aspectos: asana (el más demandado por el estilo de vida y hábitos) meditación, pranayama, sonido, filosofía, estilo de vida, alimentación. Respetaremos siempre el nivel de compromiso de cada persona, así como los motivos por los que se quiera practicar.

• Dar cobertura a todas las personas que quieran practicar yoga, sea cual sea su condición física, mental, edad, cultura, sexo… Adaptar las herramientas del yoga a las diferentes necesidades de cada colectivo.

• Dar espacio a todas las personas que sean practicantes para continuar profundizando en aspectos más sutiles del yoga, como pueden ser la lectura de textos clásicos, los aspectos filosóficos, prácticas avanzadas de asana, pranayama, meditación.

• Crear una comunidad de practicantes afines en el municipio de Las Rozas, lugares de encuentro y práctica, donde relacionarte con personas que están en la misma búsqueda.

CÓMO LO HAREMOS

A través de:

• Clases regulares y actividades y clases eventuales

• Talleres de iniciación y profundización

• Eventos y charlas

• Difusión de contenidos en Redes sociales (síguenos en IG @clubdeyogalasrozas) y blog (en construcción)